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Partilhar é amar...
Neste blog vamos partilhar o melhor que se faz pela costa alentejana, concelho de Odemira e Monte do Zambujeiro. Aqui vai poder encontrar sugestões de actividades, histórias, bons restaurantes e alguns segredos.
Praia do Malhão
5km a norte de Vila Nova de Milfontes fica esta praia natural, com extenso e branco areal, que se funde com o cordão dunar, em perfeita simbiose com a natureza. Esta praia magnífica transmite paz e tranquilidade, revigorando o corpo e a alma. É o melhor refúgio para gozar o tempo, sem pressas. Seja no verão, altura em que é uma das praias mais concorridas, ou de inverno, altura em que pode desfrutar desta imensidão só para si, uma ida à Praia do Malhão é sempre uma óptima opção. No areal ou nas falésias as vistas são de cortar a respiração. Venha passa uns dias ao Monte do Zambujeiro e explore esta fantástica praia.
Veja as melhores opções aqui!
Banhos de Floresta
O que fazer num domingo? Banhos de floresta
Esta prática japonesa é um processo de relaxamento; conhecido no Japão como shinrin yoku. Um método simples de ficar calmo e tranquilo entre as árvores, observando a natureza ao seu redor enquanto respira profundamente, pode ajudar adultos e crianças a “desestressar” e melhorar a saúde e o bem-estar mental de forma natural.
Abaixo estão algumas dicas e atividades importantes para iniciar sua jornada de meditação e não se esqueça de nos contar como se sentiu!
* Desligue seus dispositivos para relaxar, estar atento e desfrutar de uma experiência sensorial baseada na floresta.
* Desacelerar. Caminhe pela floresta lentamente para poder ver e sentir mais.
* Faça inspirações profundas pelo nariz e expire pelo nariz também. Experimente fazer as respirações em quadrado. 4 segundos a inspirar, sustenha 4 segundos, expire 4 segundos e sustenha 4 segundos. Repita 6 vezes este ciclo. Vai enviar uma mensagem clara ao seu corpo de que ele pode relaxar.
* Pare, fique de pé ou sente, cheire o que está ao seu redor, o que você pode cheirar?
* Observe o que está ao seu redor usando todos os seus sentidos. Como o ambiente da floresta o faz sentir? Seja observador, observe os pequenos detalhes da natureza.
* Sente-se em silêncio usando a observação consciente; tente evitar pensar em sua lista de tarefas ou questões relacionadas à vida diária. Você vai-se surpreender com o número de habitantes da floresta que vê usando este processo.
* Mantenha seus olhos abertos. As cores da natureza são calmantes e estudos mostraram que as pessoas relaxam melhor ao ver verdes e azuis.
* Fique o máximo que puder, comece com um limite de tempo confortável e aumente até as duas horas recomendadas para uma experiência completa de banho na floresta.
Explore todas as experiências aqui!
Envelhecer vinho no mar!
Conheça nesta reportagem uma das actividades do nosso pareciro Ecoalga! O fantástico mundo do vinho e do mar.
Assista ao video aqui: We drank wine from the bottom of the ocean!
O melhor restaurante do mundo à nossa porta!
50 anos, 50 restaurantes! Um deles está mesmo à nossa porta. Tasca do Celso.
Há muitas razões para visitar o litoral alentejano e a costa alentejana mas uma das melhores razões é a arte de bem receber e de transformar ingredientes locais numa veraddeira viagem gastronómica.
Saiba mais sobre a Tasca do Celso aqui!
Restaurante Porto das Barcas
O restaurante Porto das Barcas, localizado na pitoresca vila de Vila Nova de Milfontes, é uma opção perfeita para aqueles que procuram uma experiência culinária inesquecível. Com um menu variado que combina ingredientes frescos e regionais com técnicas culinárias modernas, este restaurante é um verdadeiro deleite para os sentidos.
A decoração rústica e acolhedora, combinada com as vistas deslumbrantes para o oceano Atlântico, tornam o Porto das Barcas o lugar ideal para uma jantar romântico ou uma refeição em família ou amigos. O ambiente é acolhedor e com atenção aos detalhes que garantem uma experiência única.
O menu do Porto das Barcas é uma verdadeira aula de gastronomia, com opções para todos os gostos e paladares. Desde pratos tradicionais da cozinha portuguesa até opções vegetarianas, este restaurante oferece algo para todos. Destacam-se os filetes de robalo com arroz de limão, camarão tigre com arroz de coentros e polvo com batata doce. Todos preparados com ingredientes frescos e de alta qualidade. Além da comida, o Porto das Barcas oferece uma seleção incrível de vinhos e bebidas, incluindo vinhos regionais de Alentejo e de outras regiões portuguesas. Os funcionários são acolhedores e atenciosos, sempre prontos para aconselhar sobre os melhores vinhos para complementar o seu prato.
Em resumo, o Porto das Barcas é uma opção perfeita para aqueles que procuram uma experiência culinária inesquecível na costa alentejana. Com uma localização privilegiada, um menu variado e uma atmosfera acolhedora, este restaurante é uma visita obrigatória para aqueles que procuram a verdadeira culinária portuguesa. Reserve já a sua mesa e venha experimentar por si mesmo!
Costa Alentejana & Vila Nova de Milfontes
A costa alentejana e a Vila Nova de Milfontes são verdadeiros tesouros escondidos em Portugal. Se ainda não teve oportunidade de visitar estes lugares, está a perder uma experiência incrível. Vamos mostrar como é bom visitar a costa alentejana e a Vila Nova de Milfontes e por deve já começar a planear a sua próxima viagem para lá.
1. Descubra a beleza natural da Costa Alentejana
Se você ama a natureza, a Costa Alentejana é o lugar perfeito para você. A região é conhecida pelas suas praias deslumbrantes, provavelmente as melhores praias de Portugal, paisagens deslumbrantes com arribas fantásticas sobre o oceano Atlântico e reservas naturais. O Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina é uma das maiores atrações da região, com uma biodiversidade rica e paisagens magníficas. Pode caminhar pelos trilhos, admirar as falésias, ouvir o som das ondas e aproveitar a brisa do mar. A não perder: Cabo Sardão, um dos poucos lugares no mundo onde as cegonhas fazem ninho nas falésias.
2. Experimente a deliciosa culinária alentejana
A Costa Alentejana é famosa pela sua comida de qualidade, rica, autêntica, feita com produtos locais e o peixe e marisco mais fresco. A culinária alentejana é rica em sabor e história, com pratos típicos a açorda e a carne de porco preto, peixe grelhado, marisco. Se você gosta de vinho, a região também é conhecida pelos seus vinhos de alta qualidade, Vicentino, Cortes de Cima, Herdade do Cebolal. A não perder: Açorda de camarão do restaurante João da Longueira, arroz de tamboril do restaurante Oásis.
3. Relaxe nas praias Alentejanas
Vila Nova de Milfontes é uma vila pitoresca localizada na Costa Alentejana, conhecida pelas praias paradisíacas e clima agradável. A praia de Malhão é uma das praias mais populares da região, com suas areias douradas, águas cristalinas e paisagens deslumbrantes. Outras praias populares em Vila Nova de Milfontes incluem a Praia das Furnas e a Praia do Farol. A não perder: Praia do Malhão, Almograve, Zambujeira do Mar
4. Descubra a cultura local
A Costa Alentejana e Vila Nova de Milfontes são regiões com uma rica história e cultura.Pode visitar a Igreja de São Salvador, em Odemira, um monumento histórico na região ou explorar o passeio ribeirinho em Vila Nova de Milfontes, Forte de São Clemente e o centro histórico da vila. A região também é conhecida pela sua música tradicional, dança e festivais de verão. A não perder:Forte de São Clemente, monumento de homenagem aos aviadores, Rua do Sol.
5. Desfrute do clima agradável
A Costa Alentejana é abençoada com um clima agradável durante todo o ano. Mesmo no inverno, a temperatura raramente vai abaixo de 10 graus, o que significa que pode desfrutar das praias, da natureza e das atividades ao ar livre durante todo o ano. A não perder: Passeios de barco no rio Mira, Passeios a cavalo junto à costa.
Resumindo, a Costa Alentejana e Vila Nova de Milfontes são destinos incríveis para quem procura um refúgio longe das multidões e da agitação das grandes cidades.
